在中醫(yī)上介紹羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果常喝還有養(yǎng)陰的作用，最是適合辦公室久坐不動(dòng)的OL們。那么食用羅漢果要注意什么呢？一起來(lái)了解。

羅漢果最大的一個(gè)好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因?yàn)榱_漢果能夠加強(qiáng)胰臟機(jī)能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

羅漢果泡水喝的功效：

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書(shū)記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤(rùn)腸通便。

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：

經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長(zhǎng)期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

綜上便是羅漢果泡水喝的功效，羅漢果被譽(yù)為“中華奇異果”，自然是有一定的道理的，了解到羅漢果泡水喝的功效，您是不是又多了一種科學(xué)養(yǎng)生的方式呢。