寒冷的冬季，我們的腸胃功能是明顯受到影響的，人們很容易會(huì)出現(xiàn)餐后腹脹、積食的情況，那么你是怎么解決這些煩惱的呢？有人建議以陳皮為原料的小零食，不僅酸甜開胃，促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內(nèi)的積氣，增加食欲。那么辦公室宜備這哪些健康小零食呢？
1、甘草杏
經(jīng)�？诟桑嬍巢灰�(guī)律的人最適合以甘草杏作為一種零食的，因?yàn)檫@種零食的組合具有很好的生津止渴的功效，可以緩解口干舌燥，對(duì)飲食不規(guī)律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的時(shí)候更可以食用。
2、川貝枇杷糖
咽喉不適、經(jīng)常用嗓子、或者所處環(huán)境中空氣質(zhì)量差的人都適合吃川貝枇杷糖。川貝可以潤肺，枇杷葉可以宣肺消痰，而薄荷具有清涼辟穢的功用，如果你在街邊、建筑工地、吸煙等空氣污濁的環(huán)境中，都可以吃一顆川貝枇杷糖來保護(hù)肺臟。
3、固元膏
適合于有腰酸乏力、月經(jīng)量少、輕微貧血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虛弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿膠、紅棗、冰糖都可以補(bǔ)血潤燥，而黑芝麻、核桃就具有補(bǔ)腎的功效。
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辦公室宜備的7種健康小零食