第四款：桃仁牛血湯。

桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

第五款：烏豆雙紅湯。

烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

第六款：姜絲炒墨魚。

生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

專家提醒：閉經(jīng)要預防，一旦閉經(jīng)飲食只能改善，而平時做好預防才是最重要的。做好計劃生育，盡量減少宮腔手術(shù)，能有效預防閉經(jīng)。閉經(jīng)與七情內(nèi)傷關(guān)系密切，宜調(diào)節(jié)情志。正確處理產(chǎn)程，防止產(chǎn)時、產(chǎn)后大出血。一旦發(fā)生大出血，應及時輸血搶救，防止出現(xiàn)席漢氏綜合征，發(fā)生血枯經(jīng)閉。