經(jīng)驗(yàn)告訴我們，每年的春節(jié)最辛苦的莫過(guò)于我們的腸胃了。整天的大吃大喝，胃部不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，你的胃部還好嗎？你知道節(jié)后消脂解乏應(yīng)該如何做嗎?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹節(jié)后消脂解乏四道靚湯，一起來(lái)看看。

節(jié)日期間，人來(lái)禮往，應(yīng)酬較多，再加上吃了過(guò)多的大雞大魚(yú)這些“酸性”食品，節(jié)后往往會(huì)出現(xiàn)身體疲乏的感覺(jué)，下面介紹四款美味靚湯，具有消脂除乏的作用。

蝦仁豆腐湯

蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜絲10克，上等魚(yú)露和味精適量。蝦仁、枸杞子洗凈，香菇浸泡洗凈切絲，白菜心洗凈切絲。上述用料和生姜絲同放入鍋中，加水適量，武火煎沸，豆腐切小塊加入，改為文火煮30分鐘，加魚(yú)露、味精調(diào)味即可佐膳。

粉絲海米芹菜湯

粉絲15克，芹菜50克，食鹽適量，海米15克，醬油5克，清湯350克，植物油20克，蔥花5克。先將粉絲、海米分別用溫開(kāi)水泡開(kāi)，分別放入盤(pán)中。芹菜洗凈，切成斜刀段落，放入盤(pán)中。炒鍋上火，倒入植物油，燒熱下蔥花炒出香味，烹入醬油，加入清湯燒開(kāi)鍋后，再放入粉絲、海米、芹菜、食鹽煮熟，出鍋盛入湯盆即可。

竹筍銀耳湯

竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。先將竹筍洗凈，銀耳用水泡發(fā)去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用小火燒五分鐘，加鹽調(diào)味即可食用。

海帶蘿卜湯

山楂10克、海帶100克、桂花10克、姜五片、蘿卜一個(gè)約300克。把蘿卜削皮切成小塊，用1500毫升水，以大火煮沸后先放蘿卜、海帶、姜片，待水再度滾時(shí)轉(zhuǎn)成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛即可。