內(nèi)分泌失調(diào)雖然不是什么大病，但是不注意它就會帶來很多的問題。相信很多女性朋友都曾經(jīng)有過內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，你知道內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么嗎?我們又該怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹三款調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的食療方法。

一、桃花豬蹄粥

食材：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量

做法：

1.首先將桃花焙干，然后研成細(xì)末備用;粳米淘洗干凈后備用;

2、將豬蹄清洗干凈后放入鍋中，并且加入適量的清水煮沸，等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之后放入準(zhǔn)備好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調(diào)料拌勻后即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。專家建議內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時生活中應(yīng)該多吃些桃花豬蹄粥，因為它具有很好的活血化淤的功效，尤其是對于產(chǎn)后的女性而言，經(jīng)常食用不僅能夠調(diào)理內(nèi)分泌，同時還可以起到很好的補(bǔ)血功效。