水果和蔬菜都是我們?nèi)粘３３缘氖澄铮�它們都富含我們身體所需的各種營養(yǎng)元素，很多時候如隔搭配一起吃會更有助于補充營養(yǎng)。但是并不是隨便搭配吃都會達(dá)到這樣的效果的。下面，尋醫(yī)問藥小編提醒，這6種食物搭配不可取，會產(chǎn)生一些毒素，對身體不宜。

1、蘿卜與橘子

同食容易患甲狀腺腫大，蘿卜也忌與胡蘿卜、何首烏、地黃、人參同食。

2、紅薯與柿子

同食容易引起胃脹、腹痛、嘔吐，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致胃出血等。紅薯也不宜與香蕉同食。

3、韭菜與菠菜

同食容易引起腹瀉。韭菜與蜂蜜同食，容易引起心痛。

4、竹筍與豆腐

同食易生結(jié)石。竹筍也不宜與糖、羊肝同食.

5、芹菜與醋

同食容易損傷牙齒，芹菜也不宜與黃瓜同食。

6、菠菜與豆腐

同食容易使人缺鈣。雖然菠菜豆腐湯是民間傳統(tǒng)的家常菜，以清淡爽口深受人們的喜愛，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菠菜與豆腐同食不利于鈣的吸收。