3.山藥湯：
山藥、黃芪、熟地各15克，遠志12克，石菖蒲10克。水煎服，每日煎服兩次。亦可按此方比例酌情擴大用量，將諸藥烘干，研為細粉，煉蜜為丸，每次8克，早晚空腹各服1次，溫開水送下。本方能補氣養(yǎng)陰、寧神益智，可用于神經(jīng)衰弱、精神不振、失眠健忘、氣短乏力等。
看了上面這些介紹，是不是大家現(xiàn)在就想去買山藥了，一種很好的藥膳實在是難得。平時在家練練手也是不錯的選擇，既能當菜吃又能進補何樂而不為。你的健康是本網(wǎng)站的責任。
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既能當菜吃又能進補的山藥藥膳