進(jìn)入夏季后，許多人的夜生活慢慢變得豐富起來，孜然辣香、小麥涼啤，街邊的大排檔和燒烤店總是通宵營業(yè)到天亮。一群好友隔三岔五地總會(huì)約起來，美了心，美了胃，再借著點(diǎn)微醉一覺睡到天亮。這樣的一夏聽著也是愜意，可第二天早上你就會(huì)收到身體發(fā)來的各種投訴。
1. “我上火啦”。
痘痘亂冒、口腔潰瘍、牙疼腫脹、鼻衄出血……一大堆的熱癥都上門來惹麻煩。誰讓你夜宵時(shí)貪戀燒烤的香辣口味呢?再加上燒烤中的調(diào)味品孜然、胡椒等都屬于熱性食物，非常辛辣刺激，這樣會(huì)影響身體體質(zhì)的平衡，讓人上火。
2. “腸胃也亂成一團(tuán)”。
本來吃到凌晨的夜宵就會(huì)打亂正常的腸胃系統(tǒng)，再加上辛辣和冰涼的雙重折磨，腸胃再堅(jiān)強(qiáng)也會(huì)頂不住刺激，導(dǎo)致嘔吐、拉肚子等急性腸胃炎的癥狀。
3. “怎么有點(diǎn)看不清東西”。
這樣的情況經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，平時(shí)對(duì)肉食不感興趣的孩子，因?yàn)闊镜目谖兑查_始喜歡烤制的羊肉和魚片，因此家長也不會(huì)太過阻撓。但吃多了燒烤的肉制品，會(huì)讓體內(nèi)聚集大量蛋白質(zhì)，而身體水分被大量吸收。由于水分的不足，視神經(jīng)微細(xì)血管中的血液變得濃稠，導(dǎo)致眼疲勞。
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