4、艾葉雞湯

原料：老母雞1只，艾葉20 g，精鹽少許。

制法：母雞宰殺并洗凈，開(kāi)水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。

功效：益氣溫中溫經(jīng)血，適用于氣虛型月經(jīng)過(guò)多。

5、山藥大棗蜜——治療月經(jīng)過(guò)少

原料：牛髓、山藥各150 g，大棗40枚，蜂蜜150 g。

制法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然后搗勻上鍋蒸，時(shí)間大約三十分鐘。

功效：益氣補(bǔ)血滋腎精，適用于血虛型月經(jīng)過(guò)少。

6、柴胡調(diào)經(jīng)粥

原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，紅糖少許。

制法：四味中藥入藥罐，加水煎汁去藥渣，加入粳米和紅糖，煮至粥熟即可食。

功效：疏肝理氣活經(jīng)血。

7、蓮茅糯米粥

原料：旱蓮草、白茅根各10 g，糯米100 g。

制法：兩味中藥加清水，煎至湯濃去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。

功效：滋陰益腎可止血，適用于陰虛血熱型月經(jīng)過(guò)多。