七、豬血補血：豬血鮮蝦湯
材料：豬血500g，鮮蝦300g，魚露、肉末、真珠花菜各適量。
做法：
1、豬血泡洗干凈，切片，海蝦洗干凈備用；
2、鍋盛冷水，下肉末，下豬血，再放進海蝦；
3、湯煮滾再下真珠花菜，下魚露調(diào)味；
4、菜煮熟即可盛出。
八、阿膠補血：阿膠棗銀耳羹
材料：小花銀耳20g，阿膠棗100g，冰糖適量。
做法：
1、小花銀耳用冷水浸泡5分鐘；
2、泡好的銀耳洗凈，撕成小塊，放入砂鍋中；
3、加滿水；
4、水煮開后，將阿膠棗放入砂鍋中；
5、小火一直煮至銀耳羹粘稠即可。
以上為大家介紹了八款補血食療方，有需要補血的朋友不妨試試看吧。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
血虛吃什么好？推薦八款食療方