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洋蔥搭配葡萄酒有助糖友保健

制法及材料 ­

洋蔥1-2個(gè),紅葡萄酒400-500克,將洋蔥洗凈,切去少許頭尾,剝下外皮,切成八等分的半月形.將洋蔥裝入可密封的下班瓶?jī)?nèi)加入葡萄酒(將剝下的茶包外皮也裝入效果更好).將瓶蓋蓋密放在陰涼處約兩三天后,把瓶?jī)?nèi)洋蔥過(guò)濾掉,再將酒裝入瓶中蓋好,放在冰箱冷藏,放在就箱冷藏,過(guò)濾的洋蔥可食用。 ­

飲用方法: ­

1、一天喝的量約1/4杯(飲五十毫升),年紀(jì)大的人一次約二十毫升左右。

2、一天喝1-2次。 ­

3、浸過(guò)的洋蔥片一起食用更好。 ­

4、不喝的酒的人,可用2倍左右的開(kāi)水稀釋飲用或每次到入電鍋內(nèi)約4-5分鐘,等酒精蒸發(fā)后再飲用。 ­

綜上所述,不難看出,洋蔥浸紅葡萄酒,不僅搭配合理,且有助于降壓、降脂、降糖,還能提高機(jī)體免疫能力,是心血管病人和糖尿病、癌癥患者的保健食品。值得注意的是飲用紅葡萄酒,按酒精含量12%計(jì)算,每天不宜超過(guò)250毫升,否則會(huì)危害健康。