維他命A食物

含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

維他命B群食物

維他命B群有助于激素的合成，常見的這類食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質(zhì)的食物

如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

中醫(yī)豐胸藥膳

中國人很多都利用博大精深的中醫(yī)來達到豐胸、美白效果，而藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個重要方法。發(fā)育時期，如果氣血不足，可以服食“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血，還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發(fā)育。

以上就是經(jīng)期豐胸的食物，想要豐胸的女人可以試一試啊。經(jīng)期的食物都是純天然、最安全有效的豐胸方法了。很多女人選用藥物豐胸或者是做豐胸手術(shù)，都存在一定的風(fēng)險，需要謹慎行之，大家不如抓住經(jīng)期的大好時機，多吃點以上可以豐胸的的食物。