★胡蘿卜蘋果沙拉
準(zhǔn)備材料：蘋果，半只檸檬，450克胡蘿卜，3湯匙無核葡萄干，1湯匙葵花子，2湯匙碎果仁，半棵萵苣，香醋調(diào)料。
制作方法：
1、檸檬取汁，胡蘿卜，切成塊狀，把萵苣洗干凈，撕成條狀待用。
2、接著把檸檬汁撒在蘋果上，這樣可以防止變成黃色。
3、然后把胡蘿卜、葡萄干、葵花子和果仁攪拌均勻。
4、最后把萵苣放進(jìn)大碗里面，把胡蘿卜、果仁和蘋果混合物倒進(jìn)碗里，加入香醋調(diào)料，就可以吃了。
無需注冊-
百萬名醫(yī)生在線為您免費(fèi)解答
大家都在搜：
酸奶搭配水果健康美味又減肥