防癌補(bǔ)腦吃什么好呢?由于生活壓力、生活習(xí)慣的改變加上環(huán)境的惡化，當(dāng)今社會(huì)各種疾病的發(fā)生率都是異常驚人的。為了免受疾病的痛苦，預(yù)防是非常關(guān)鍵的一步。面對(duì)致命的癌癥，很多人都不知如何預(yù)防。下面，尋醫(yī)問藥小編來(lái)介紹9款有效防癌又補(bǔ)腦的食物。

1、芝麻

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干等制品，早晚各吃一次，7日為一療程，5-6個(gè)療程后，可收到較好的補(bǔ)腦健腦效果。

預(yù)防腦垂體瘤食物

2、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。

3、牛奶

牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來(lái)源，這些營(yíng)養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營(yíng)養(yǎng)。

4、南瓜

南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來(lái)源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。