91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

豆腐的幾款健康食譜幫你吃出好皮膚

苦瓜豆腐

材料:豆腐、苦瓜、肉、蔥、醬油。

制作方法:

1、首先將豆腐洗凈切碎。

2、然后將苦瓜洗凈切成一段段的,將苦瓜內(nèi)的瓜籽清理干凈。

3、接著將瘦肉洗凈放入絞肉機(jī)中絞成泥狀。

4、將豆腐碎、肉末、蔥以及鹽和醬油放入碗中攪拌好。

5、把攪拌好的食材塞入到苦瓜中,放在鍋中蒸煮半小時(shí)即可。