咽炎是生活中常見的一種疾病，可分為急性咽炎與慢性咽炎，慢性咽炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，給日常的生活、健康帶來了極大的威脅。慢性咽炎重在調(diào)理，下面就為大家介紹調(diào)理慢性咽炎的食療驗(yàn)方，一起來學(xué)學(xué)吧!

1、芝麻紅糖粥

芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：將芝麻炒熟，研成細(xì)末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

方用：芝麻紅糖粥適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎癥狀。

2、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。

方法：將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。

方用：枸杞粥滋陰潤(rùn)喉，適用于慢性咽炎、咽喉干燥者。

3、荸薺蘿卜汁

荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁，每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。

方用：荸薺蘿卜汁清熱利咽，開音化痰，適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。

4、銀耳沙參雞蛋飲

銀耳10克、北沙參10克。

方法：銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。

方用：銀耳沙參雞蛋飲養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺，適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛，有效治療慢性咽炎問題。

5、甘蔗蘿卜飲

甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克。

方法：將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏，每天臨睡前服用1杯。

方用：甘蔗蘿卜飲滋陰降火，適用于嗓音疲勞和慢性咽炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。

6、蜜棗甘草湯

蜜棗8枚，生甘草6克。

方法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，做飲料服用，每日兩次。

方用：蜜棗甘草湯補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等慢性咽炎癥狀。