91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

13個(gè)食療方幫你除煩安神預(yù)防失眠

4.桑葚茶

【配料組成】桑葚子15克。

【制法用法】將上藥制為粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1—2劑。

【功能主治】滋補(bǔ)腎陰,清心降火。用治心腎不交型失眠。

5.燈心竹葉茶

【配料組成】燈心草、鮮竹葉各60克。

【制法用法】將上2味共制粗末,放入茶壺中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】安神定志,鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。

6.黃精玉竹茶

【配料組成】黃精、玉竹各30克,決明子9克,川芎3克。

【制法用法】將上藥共制粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】益氣鎮(zhèn)驚,安神定志。用治心膽氣虛型失眠。