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氣不足怎么辦?推薦7款補(bǔ)氣食材

黨參

黨參

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本品性平、味甘,功能補(bǔ)中益氣,生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏,氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎黃、頭暈等癥,以及病后體弱,營(yíng)養(yǎng)不良。但本品忌與藜蘆同用。