你有婦科病的困擾嗎?你有擺脫婦科病的方法嗎?現(xiàn)代女性不僅生活壓力巨大還會被一些婦科病所困擾，所以怎樣才能讓自己不患婦科病成了女性探討的話題。據(jù)營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中如果注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充某些食物是可以有助女性防病治病的。下面就隨小編一起來了解能讓女性遠(yuǎn)離婦科病的食物吧

霉菌性陰道炎——多吃蒜類

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

經(jīng)期不適 ——喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。

因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃��?/strong>