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10款食療方幫你對(duì)抗風(fēng)寒感冒

不知不覺(jué)已經(jīng)進(jìn)入深秋,氣溫驟降,在室內(nèi)若是不開(kāi)空調(diào)都能感受到揮之不去的寒意。近日,因?yàn)轱L(fēng)寒感冒而去醫(yī)院看病的人也越來(lái)越多。那么,不小心感冒了應(yīng)該怎么辦呢?下面,小編就給大家介紹10款治療感冒的食療方,讓你不去醫(yī)院也能“趕走”感冒。

姜絲蘿卜湯

配方:生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。功效:祛風(fēng)散寒解表。用法:每日1次,熱服。

蔥豉湯

配方:蔥白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分鐘,之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效:解表散寒。用法:趁熱服用,服后蓋被取汗。

香菜蔥白湯

配方:香菜15克,蔥白15根,生姜9克。制法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效:發(fā)表散寒。用法:每日2次,連服2~3日。

姜糖飲

配方:生姜10克,紅糖15克。制法:生姜切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調(diào)入紅糖。功效:疏散風(fēng)寒,和胃健中。用法:每日1次,趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

蒼耳雞蛋

配方:雞蛋1個(gè),蒼耳子6克。制法:將蒼耳子去刺炒黃,研成細(xì)末,加入雞蛋中打成蛋漿,炒熟。功效:散風(fēng)止痛。用法:每日1次,趁熱食用。連服3日。