迷迭香具有提神醒腦作用，對消化不良和胃痛均有一定療效，下面小編給大家推薦一道美味佳肴，趕快來看看吧。

主題：迷迭香煎土豆排骨

食材：土豆200克，豬小排200克，迷迭香適量，蠔油、料酒、食用油、胡椒粉、食鹽適量

做法：

1、豬小排清洗干凈后控干水分，加半勺蠔油、半勺料酒與適量胡椒粉，加一點(diǎn)點(diǎn)迷迭香，攪拌均勻后腌制10分鐘;

2、鍋中放水，將土豆洗凈后放入水中微微煮一下，撈出冷水沖涼后去皮切厚片備用;

3、平底鍋內(nèi)放少許食用油，開小火，將腌制好的豬小排放入其中煎炸，同時(shí)撒入少量迷迭香，煎至豬小排變色呈焦紅色后撈出;

4、將半熟的土豆片倒入剛煎豬小排的油鍋，繼續(xù)加入少量迷迭香，慢火煎至兩面金黃色即可，期間撒少許鹽和胡椒粉，盛出后與豬小排一同裝盤即可食用。

一、迷迭香可增強(qiáng)記憶提神醒腦

迷迭香是一種名貴的天然香料植物，生長季節(jié)會(huì)散發(fā)一種清香氣味，有清心提神的功效。它的莖、葉和花具有宜人的香味，因此常用來制作香水等生活用品。迷迭香葉帶有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹飪上，也可用來泡花草茶喝。常綠灌木，古代認(rèn)為迷迭香能增強(qiáng)記憶，目前公認(rèn)的最具備有抗氧化作用的植物。中醫(yī)認(rèn)為，迷迭香味辛性平、溫，無毒，可健胃、發(fā)汗，治頭痛，將其搗碎后，用開水浸泡后飲用，1天2~3次，可起到鎮(zhèn)靜、利尿作用。也可用于治療失眠、心悸、頭痛、消化不良等多種疾病。外用可治療外傷和關(guān)節(jié)炎。還具有強(qiáng)壯心臟、促進(jìn)代謝、促進(jìn)末梢血管的血液循環(huán)等作用。還改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強(qiáng)注意力，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能，降低血糖，有助于動(dòng)脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活動(dòng)能力。

但需要注意的是，迷迭香制劑在婦科中可用作催經(jīng)藥，對更年期的神經(jīng)紊亂所引起的月經(jīng)過少或停經(jīng)，可用此加速月經(jīng)來潮。因此對于孕婦來說，應(yīng)當(dāng)禁食迷迭香。同時(shí)，由于迷迭香可提神醒腦、提高記憶力，但其作為一種藥物仍然具有副作用，考生與加班族等應(yīng)當(dāng)控制迷迭香攝入量。

二、迷迭香與西餐肉類搭配食用更美味

在西餐中迷迭香是經(jīng)常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特別經(jīng)常使用。清甜帶松木香的氣味和風(fēng)味，香味濃郁，甜中帶有苦味。當(dāng)迷迭香與牛排、豬排等搭配烹飪時(shí)，不但能夠從食感上增加香味，同時(shí)能夠減少西餐中的肉類帶來的油膩感，讓人感到口感更佳清爽。因此，以后大家在做西餐肉類時(shí)，不妨活用迷迭香!