現(xiàn)在家用榨汁機(jī)愈發(fā)受女性的喜愛(ài)。每天早晨都可以榨一杯鮮豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)又美容。MM們可以在吃喝中減肥，空閑時(shí)還可以自制果蔬汁，可以排腸毒，喝出好身材。種種的好處，是不是讓你瞬間心動(dòng)啦!以下，小編給MM推薦15招果蔬搭配，美味還健康。

MM推薦15招果蔬搭配 美味又健康

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚粗糙;預(yù)防眼疾、癌癥、慢性病;強(qiáng)壯骨骼、保護(hù)牙齒的作用。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強(qiáng)心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化;預(yù)防種脈硬化、高血壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機(jī)能，適合腎臟機(jī)能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后皮膚保養(yǎng)。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供給腦部及神經(jīng)活力;預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;凈化血液，美化肌膚;幫助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強(qiáng)精力、安定神經(jīng)、對(duì)失眠有效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜具有減肥消脂的作用。檸檬富含維生素C，能促進(jìn)消化吸收，減少脂肪堆積。