大家都知道，多吃水果不僅可以美容，還能有助減肥。果蔬汁已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢扇鄙俚酿B(yǎng)生飲品。果蔬汁營養(yǎng)豐富，口感多變，可以自行搭配做出各種不同種味的果蔬汁。在人們平時(shí)做果蔬汁的時(shí)候，為了口感更好，往往會(huì)在果蔬汁中加入一些其他的比如說調(diào)味品或者其他的搭配。但是這些搭配可不是隨便什么都可以的，那么今天就跟大家說幾種果蔬汁最好的搭配伙伴吧。
首先就是蜂蜜，不管是果蔬汁，還是任何食物里，都可以加入蜂蜜的。蜂蜜營養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩香甜，通常被人們當(dāng)做糖來使用。至于為什么不加糖呢?那是因?yàn)槿绻恿颂蔷蜁?huì)讓果蔬汁里的營養(yǎng)成分流失掉。因此一般都是用蜂蜜調(diào)味。
檸檬也是果蔬汁很愛的伙伴之一，它和薄荷可以說是果蔬汁的最佳拍檔，同樣作為清新口感的兩者，卻往往發(fā)揮出不同的口感味道。在果蔬汁中加入檸檬汁，會(huì)讓果蔬汁透出一股檸檬酸酸地清香味道。而你如果加入薄荷，則會(huì)有著一種涼爽的清新感覺。因此如果喜愛這樣風(fēng)格飲品的你，一定不要錯(cuò)過這兩個(gè)搭配伙伴。
白開水則是最為常見的果蔬汁搭配伙伴了。白開水的用途主要是用在那些本身水分較少的水果蔬菜上，加入水后榨成果蔬汁，或者稀釋過于濃稠的果蔬汁。加入冰塊的果蔬汁，最適合在夏天炎熱的季節(jié)飲用了，讓美味的果蔬汁喝下去后，渾身都能變得涼爽的感覺一定是你最喜歡的!
果菜汁雖是液體，也要一口一口與口腔的唾液混合后才喝下，這樣才容易在體內(nèi)完全吸收，千萬不要像喝汽水用灌的。若纖維過多，可用過濾器濾掉一些，纖維渣可倒入湯中，或自制面條、蛋糕、松餅時(shí)加入，千萬不要浪費(fèi)。喝果蔬汁的時(shí)候還要適量的多喝白開水哦，不要以為喝了果汁就是補(bǔ)水這樣是不可行的！
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果蔬汁怎么搭配更營養(yǎng)且美味