91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

芹菜應(yīng)該怎么做既營(yíng)養(yǎng)又好吃

芹菜可以算是十分家常的菜,但是因?yàn)槠洫?dú)特的中藥風(fēng)味而導(dǎo)致很多人并不愛(ài)吃它,甚至對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。實(shí)際上芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的,所以建議大家多吃。那么怎么才能去除芹菜的那股怪味呢?怎么讓芹菜味不那么大呢?下面小編就為大家介紹常見(jiàn)的一種芹菜的做法,讓你不再為此發(fā)愁:

1將干粉條用涼水泡到中間沒(méi)有硬心,這樣需要很長(zhǎng)時(shí)間。如果沒(méi)有時(shí)間,吃之前將干粉條用清水煮至沒(méi)有硬心后,用涼水過(guò)涼,備用

2.將瘦肉切成絲放入碗內(nèi),放少許料酒和淀粉抓勻。

3.芹菜去掉葉子洗凈切成寸段(如果芹菜比較粗,需要先劈開,再切成段,如果芹菜比較老,還需要將切好的芹菜用熱水汆一下,這樣炒出來(lái)的芹菜才不會(huì)咬不動(dòng))。

4.鍋燒熱放適量食用油,放入肉絲炒至變色。

5.放入蔥花、姜末炒出香味。

6.放入醬油、花椒粉炒勻。

7.放入芹菜炒勻,再倒入粉條炒透。

8.放少許清水燜1分鐘,然后放鹽和大蒜末炒出蒜香味即可關(guān)火。

菜品特色

粉條是東北人家常年必備的不可缺少的重要食材。每到秋天的時(shí)候,家家戶戶都會(huì)買上一大捆粉條用剪刀剪成合適的長(zhǎng)度放起來(lái),一般會(huì)存夠一年的數(shù)量。東北的許多家常菜里都會(huì)用到粉條,粉條本身是沒(méi)有什么味道的,但是無(wú)論是炒還是燉,吸飽了湯汁的粉條滋味就會(huì)濃了起來(lái),特別好吃。芹菜粉就是一道用粉條做的非常好吃的快手菜,很適合上班族,也是我家都喜歡的一道菜。

怎么樣上面的這道菜的做法學(xué)會(huì)了嗎?吃芹菜的好處很多,可以緩解便秘,高血壓,膽固醇等等,總之建議大家都多吃一些芹菜。學(xué)會(huì)這道菜的做法,會(huì)讓你和你的家人愛(ài)上芹菜。