五、服用退燒藥，健胃藥，驅(qū)風(fēng)藥時(shí)也不要吃棗。

六、身體不舒服時(shí)不要食棗。

七、女性經(jīng)期不宜吃紅棗，因?yàn)榧t棗酸甜，多吃的話會促進(jìn)唾液分泌，從而會使得溫氣聚集在體內(nèi)，從而造成水腫等問題，因此建議女性經(jīng)期不要食用紅棗，特別是濕氣重，水腫的女性。

八、上火的人不要食棗，紅棗是屬于溫補(bǔ)的食物之一，如果人的火氣已經(jīng)很大了，在食用紅棗的話會加重上火的癥狀的。

九、紅棗不要同海鮮一起吃，容易引起食物中毒。吃了棗之后也不要馬上吃高蛋白的食物。

紅棗雖然健康營養(yǎng)，但是我們在生活中不能多吃，吃多了所而對身體健康有害，所以我們食用紅棗要注意方法和方式，這樣才能促進(jìn)身體健康。