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冬季驅(qū)寒保暖吃什么 推薦4款燉菜

現(xiàn)在天氣已經(jīng)變的很冷了,這個(gè)時(shí)候吃一些燉菜,不僅美味營(yíng)養(yǎng),還能讓身體變得暖和起來。那么你知道燉菜的做法有哪些嗎?你知道家常燉菜怎么做美味嗎?今天推薦給大家4道美味燉菜食譜,一起來學(xué)習(xí)一下吧!

五花肉燉土豆

食材:五花肉200g、土豆300g、油適量、鹽適量、料酒適量、老抽適量、白糖適量、蔥適量、姜適量、八角適量、桂皮適量

做法:

1)土豆削皮洗凈,肉,蔥姜洗凈。

2)五花肉切成麻將大小的塊。

3)土豆切適量大小塊。

4)蔥切段,姜切條,準(zhǔn)備八角和桂皮。

5)鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色后撈出瀝干水分。

6)鍋中放適量油,開小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。

7)將肉倒入,繼續(xù)小火煸炒至出油。

8)放八角和桂皮,翻炒幾下倒土豆,倒入適量老抽。

9)倒三大碗開水,開大火燒開,調(diào)入適量鹽。砂鍋先在灶上預(yù)熱,然后將鍋里的菜倒入砂鍋,小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右,上桌前撒入少許碎蔥花即可。

鯽魚燉粉條

食材:鯽魚500g、粉條適量、鹽適量、食油500g、干紅辣椒10個(gè)、花椒適量、生姜適量、料酒適量、香菜適量

做法:

1)鯽魚宰殺去內(nèi)臟,洗凈后下鍋用油煎制兩面金黃,油可以多放些。

2)盛出炸好的鯽魚,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。

3)倒入醬油。

4)倒入清水,水可以多點(diǎn),因?yàn)榉蹢l比較吃水,倒入少許料酒、加入精鹽。

5)放入洗好的粉條,大火煮開。

6)開鍋后放入炸好的鯽魚,改小火燉制20分鐘。

7)烹入少許陳醋后,再燉制5分鐘即可,最后撒上香菜。

西紅柿燉牛肉

食材:牛肉500g、西紅柿100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量

做法:

1)準(zhǔn)備的配料

2)準(zhǔn)備的主料:牛肉、西紅柿

3)牛肉切大塊

4)西紅柿去蒂切塊

5)七成熱后放入大蔥爆香

6)隨后加入牛肉翻炒。

7)放入大料

8)放入適量的生抽

9)適量的料酒

10)適量的鹽

11)足夠量的清水

12)大火燒開,撇出浮沫

13)轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)這樣,一定要燉爛一點(diǎn)

14)然后倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關(guān)火出鍋

辣白菜燉牛腩

食材:牛腩500g、辣白菜100g、油適量、鹽適量、香料適量、料酒適量、干辣椒適量

做法:

1)牛腩洗凈,用開水煮沸,倒掉血水后備用。

2)另倒一鍋冷水,將牛腩,香葉,桂皮,茴香,草果,生姜,大蒜等香料放入鍋中煮開,加入料酒,老抽;

3)小火繼續(xù)煮2個(gè)小時(shí)后將牛腩撈出,用刀切成2厘米寬左右小塊。

4)將切好的牛腩倒入鍋中繼續(xù)小火煮一個(gè)小時(shí),將辣白菜倒入,燒十分鐘后就可以了。

5)可適當(dāng)加入青椒和香菜,蔥等。

冬天,大家一定要注意保暖,天氣寒冷,可以多食用一些暖胃的食物。最后祝大家在這個(gè)冬天都能有健康的身體。