拉面+米飯
這可以說是很多白領(lǐng)中餐的常見搭配，但是因?yàn)閮烧叨际翘妓衔铮菀兹狈S他命B1。碳水化合物無法轉(zhuǎn)換成能量而囤積于脂肪細(xì)胞里，這就是肥胖的原因。
拉面的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
無需注冊-
百萬名醫(yī)生在線為您免費(fèi)解答
大家都在搜：
當(dāng)心生活中常見的錯誤食物搭配
拉面+米飯
這可以說是很多白領(lǐng)中餐的常見搭配，但是因?yàn)閮烧叨际翘妓衔铮菀兹狈S他命B1。碳水化合物無法轉(zhuǎn)換成能量而囤積于脂肪細(xì)胞里，這就是肥胖的原因。
拉面的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。