排毒瘦身7大養(yǎng)生食譜
7、芥菜肉片湯
材料：芥菜膽200克，雞肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇腳水2杯。
做法：清水、姜片煮滾，加人芥菜灼熱，再加入肉片慢火浸熟即成。
排毒不是一個立即見效的養(yǎng)生方法，但是它所花費的時間也并不長，所以對于心急的朋友同樣適用。當然，各位千萬要注意的是，既然你已經(jīng)決定排毒就不要再去吃垃圾食品了。
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