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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理 推薦5款食療方

3、當歸羊肉湯

原料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。

用法：將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

功效：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

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