4.辛辣食物

有些媽媽特別喜歡吃辣的，恨不得每盤菜都加辣椒，但是你知不知道一點(diǎn)點(diǎn)辣椒就能刺激孩子胃腸道，讓他們難受好長時間。盡量減少吃辛辣的食物，嘗試改變一下口味，吃點(diǎn)酸甜口味的也不錯啊!實(shí)在想吃辣的，那就加點(diǎn)姜。姜可以保護(hù)小孩子的胃。

5.花生

家人有食物過敏史嗎?如果有，那么你就盡量避免吃花生或者含花生的食物。如果你不小心吃了花生，孩子母乳喂養(yǎng)后出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，包括皮疹、蕁麻疹、濕疹或者哮喘，及時帶孩子去醫(yī)院就診。當(dāng)然，有一些孩子并不會表現(xiàn)出這些癥狀，但最好還是少吃或者不吃花生。

6. 小麥

如果你在吃完三明治或者面條之后，給孩子哺乳發(fā)現(xiàn)她們不斷的哭鬧或者大便出血，這很有可能就是小麥過敏。停止食用小麥類食品2-3天，看孩子的狀況是否有好轉(zhuǎn)。如果依然沒有改善，那么最好帶孩子去醫(yī)院看看，逐一排查食物過敏原。

7. 乳制品

通常，很多孩子對牛奶有過敏的現(xiàn)象。如果你喝了牛奶或者其他的牛奶制品，如酸奶、奶酪等，這些過敏原也會通過母乳傳給孩子。過敏的癥狀包括絞痛、嘔吐、睡眠、濕疹、皮膚干燥發(fā)紅等。此外，一些孩子不僅僅對牛奶過敏，還可能對羊奶過敏。

8. 海鮮扇貝類

專家表示，如果家人患有明顯的食物過敏癥，那么孩子也很有可能在很早的時候就會表現(xiàn)出對某些食物過敏。也就是說，如果孩子的爸爸對海鮮扇貝類過敏，哪怕你自己對此不過敏，只要吃了海鮮扇貝，也極有可能導(dǎo)致孩子過敏。

以上內(nèi)容介紹的八種食物哺乳期女性最好不要食用，希望哺乳期女性有所了解。平時生活中哺乳期女性盡量多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣不但對產(chǎn)婦自身的健康有好處，而且也有益寶寶身體健康。