女性應(yīng)多吃的6種水果
5、獼猴桃 —— 牙齦出血
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。
6、 草莓——去皺美白
草莓在水果中所含肌膚營(yíng)養(yǎng)素較為豐富，用草莓敷面美容，能收到令人滿意的效果。 草莓具有去皺增白的功效，是美容之理想食品。
水果不僅味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，所以幾乎所有女性都喜歡吃水果。另外，小編提醒一下有抽煙習(xí)慣的朋友可以多吃葡萄，有助肺部排毒。
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