現(xiàn)代人特別注意養(yǎng)生，而對于養(yǎng)生的方法，許多人尤其是女人都特別喜歡飲食養(yǎng)生，為什么呢?當(dāng)然是因為好吃又不廢腦子啊!咳，廢話不多說，今天小編為各位養(yǎng)生女士介紹一些不適宜食用的食物，注意，是不適宜食用的哦!

警惕！女性不宜食用的十大食物

1.油炸食品

油炸食品能量密度高，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險的食品;在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少進(jìn)食油炸食物的人群。