女性早餐吃什么好 忌空腹吃香蕉
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
看完以上3種食物后，大家都了解了嗎?如果你發(fā)現(xiàn)你曾經(jīng)早上空腹吃過(guò)這些食物，現(xiàn)在就必須要改變咯，不然對(duì)你的健康可是不利的呀。
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