10、菠菜三明治+紫薯奶昔

紫薯奶昔

主料：紫薯70克、牛奶250毫升

輔料：淡奶1勺

調(diào)料：蜂蜜少許

做法：

1.將蒸好的紫薯放入攪拌器中。2.倒入牛奶和煉乳攪打均勻就可以了，喜歡甜的可以多放點(diǎn)煉乳或再加點(diǎn)蜂蜜

11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

紫薯松糕

主料：糯米粉40克、紫薯75克

調(diào)料：冰糖(粉)25克、水50克

做法：

1.紫薯蒸熟后去皮，加水打成薯泥。2.粘米粉+糯米粉+冰糖粉混合均勻，倒入薯泥，可以一開始先倒一部分。3.用筷子攪拌一下，使薯泥和粉類大致混合，再換手來搓。4.要有耐心，慢慢搓勻，使粉變成均勻的紫色，過篩兩次。5.松松的的倒入抹過油的模具(6寸半滿)，表面抹平，中火蒸半小時

12、酥粒辮子面包+紫甘藍(lán)拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

酥粒辮子包

主料：高筋面粉300克

輔料：牛奶150克、雞蛋50克、食鹽2克、白糖25克、酵母5克、橄欖油10克、黃油(酥粒用)20克、面粉(酥粒用)50克、糖(酥粒用)20克

做法：

1.將所有材料放進(jìn)面包機(jī)。2.用面包機(jī)揉面15分鐘。3.成團(tuán)以后蓋上濕布發(fā)酵。4.發(fā)酵到用手指沾面粉戳洞不回縮就發(fā)酵好了。5.分割成六等份。6.搓長條。7.編成三股辮子。8.放入烤盤二發(fā)，記得蓋保鮮膜。9.用面粉和糖還有黃油用手搓。10.搓成酥粒。11.面包二發(fā)到長大兩倍就刷蛋液。12.表面撒上酥粒放入180度預(yù)熱好的烤箱倒數(shù)第二層烤制30分鐘。13.烤好以后及時拿出來晾涼密閉保存。

13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

青瓜炒蛋

主料：黃瓜2根

輔料：雞蛋2個、芝麻適量

調(diào)料：食鹽適量、蔥適量、生抽適量、黃油10克、植物油10克

做法：

1.將蛋打撒，加適量的鹽。2.切出美麗的菱形瓜片：將黃瓜斜刀切成一截一截的，每一截的長度與寬度基本相同。3.然后將斜塊立放，切片即可。4.炒鍋燒熱后，倒入黃油。全部用黃油會比較香，也可以加適量的植物油。5.油七八成熱時，倒入雞蛋，翻炒后盛出待用。6.再次往鍋中倒適量的植物油，放入蔥絲煸炒直到蔥花變酥脆。7.倒入青瓜片大火翻炒。8.加入生抽、鹽。9.最后倒入炒好的雞蛋翻炒均勻，撒上些芝麻裝飾。

14、芋頭餅+水果小圓子。

芋頭餅

主料：芋頭300克

輔料：橘餅120克

調(diào)料：白砂糖30克,色拉油15克,淀粉(玉米)5克

做法：

1. 芋頭去皮切皮，入鍋大火蒸約20分鐘，取出碾壓成泥;2. 芋頭泥加入淀粉、色拉油、糖(15克)揉勻成團(tuán)，再分成數(shù)份，一一壓平;3. 橘餅切碎，包入芋團(tuán)中，上面再各放一小粒金橘，全部做好;4. 入鍋用大火，蒸約5分鐘，取出;5. 另起鍋，加半杯水和糖15克，煮沸，加入淀粉水勾芡，澆淋芋頭上即可。

15、奶酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

香蕉牛奶麥片

主料：燕麥片50g、荷蘭乳牛乳酪牛奶250g、香蕉50g

調(diào)料：水適量

做法：

1.香蕉1根，速食麥片小半碗，牛奶1袋。2.牛奶與麥片同時放入鍋內(nèi)，小火燒開。3.香蕉切小塊兒。4.牛奶開鍋后放入香蕉塊兒，略熟3分鐘。5.注意攪拌，不要糊鍋。

16、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

黑芝麻糊

主料：黑芝麻600克、糯米粉300克

輔料：白糖1勺

做法：

1.黑芝麻洗凈，控干水從后炒熟。2.糯米粉入鍋小火炒。3.炒至微黃即可。4.把炒熟的黑芝麻放入料理機(jī)。5.打成粉。6.把炒好的糯米粉和黑芝麻粉混合。7.攪拌均勻。8.挖兩勺粉，一勺白糖，加開水沖開，就是一碗美味的黑芝麻糊啦。

17、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

青瓜蛋餅

主料：面粉180克

輔料：雞蛋2個、黃瓜半根

調(diào)料：食鹽1小勺、香油數(shù)滴、水130克、白胡椒粉少許、植物油適量

做法：

1.青瓜洗凈擦成絲;加入雞蛋、鹽、香油、白胡椒粉拌勻;加入面粉稍拌勻。2.分次加入水拌勻(用筷子挑起能輕松滴落);平底鍋倒入少量油，倒一半面糊鍋中間;攤平面糊，最小火煎。等餅的一面凝固，顏色變黃翻面，煎好另一面。

18、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

八寶粥

主料：黑米20克、糯米30克、蓮子4顆、百合(干)10克、薏仁10克、花生仁(生)10克、枸杞子5克、赤小豆10克、綠豆10克、紅棗5顆

輔料：水400毫升、冰糖50克

做法：

1.將所有材料混合一起洗凈。2.將洗凈的食材倒入電飯煲中，加水，煮一小時。3.時間到后打開蓋子放入冰糖，再悶2—3分鐘。

相信今天文章中為大家介紹的這些內(nèi)容一定有一款可以讓你家的小寶寶愛上它，各位媽媽們快快動手學(xué)一學(xué)吧。