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節(jié)后厭食吃什么 推薦4款食療方

3、山楂麥芽馀

[原料]生山楂25克,炒麥芽15克。

[制作]將生山楂去核,切片,與炒麥芽同用開(kāi)水沏泡,渴飲。

[服法]代茶飲。

[功效]健胃,導(dǎo)涑肖食。適用于消化不良,宿食停滯,神經(jīng)性厭食等癥。

4、山金胡蘿卜湯

[原料]山藥30克,內(nèi)金10克,新鮮胡蘿卜200克,紅糖20克。

[制作]胡蘿卜洗凈切片,放鍋內(nèi)與山藥、內(nèi)金同煮30分鐘,加紅糖即可。

[服法]飲湯食胡蘿卜、山藥、內(nèi)金。

[功效]補(bǔ)中健胃,幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良,納食少等癥候的緩解。