咳嗽是日常生活中最常見病癥之一，不管是老人、小孩，或是男人、女人都有過咳嗽的經(jīng)歷。導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，受熱會(huì)咳嗽，著涼也會(huì)咳嗽。那么，治療咳嗽有哪些方法呢？中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽的食療是最健康的。下面，小編推薦10款能治療咳嗽的食物給大家！

1、芹菜

又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)�，早晚各�?酒盅，連服數(shù)日。”

2、羅漢果

能清肺熱、止咳嗽，對(duì)百日咳者亦宜�！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對(duì)百日咳患兒，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。

3、蘿卜

有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60 克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫(yī)藥》曾報(bào)道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì) 粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。”凡百日咳患兒，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。

4、核桃仁

有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效， 故百日咳者宜食。《中醫(yī)驗(yàn)方匯編》中曾介紹：“治小兒頓咳，剝食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3個(gè)。”《常見病驗(yàn)方研究參考資料》中亦說：百日咳 宜用“核桃30個(gè)，剝開皮殼，留仁與紫衣，每次服3個(gè)，早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克，搗爛，加冰糖適量拌勻，每日早晚用開水沖服。

5、冬瓜

能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用�！妒澄镏兴幣c便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。