山藥是我們餐桌上很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生食材，不管是涼拌還是燉湯，都別有一番風(fēng)味，關(guān)于山藥的好處相信大家也知道不少，今天小編著重為大家說(shuō)一下山藥和什么東西不能一起吃。

山藥的搭配禁忌

山藥+ 魚(yú) ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 堿性食物 ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 甘遂 ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 鯉魚(yú) ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 鯽魚(yú) ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 蕎麥米 ：身體不適

山藥+ 鹿肉 ：生澀易便秘

山藥+ 豬肝 ：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。

山藥+ 黃瓜 ：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥+ 筍瓜 ：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥+ 蝦 ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 南瓜 ：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥宜搭配哪些食物同食

山藥+ 雞胗 ：治小兒脾虛疳積

山藥+ 鴨肉 ：補(bǔ)陰養(yǎng)肺

山藥+ 棗(鮮) ：健脾利胃

山藥+ 銀耳 ：滋陰潤(rùn)肺

山藥+ 玉米 ：吸收更多的營(yíng)養(yǎng)素

山藥+ 烏骨雞肉 ：滋補(bǔ)佳品

山藥+ 藻類 ：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥+ 胡蘿卜 ：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥+ 蓮子 ：健脾補(bǔ)腎

山藥+ 扁豆 ：補(bǔ)脾益腎