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海參龍骨湯的做法 養(yǎng)生保健必備

你喜歡喝燉品嗎?你通常是在家做燉品呢,還是直接喜歡外面燉品店里的呢?其實(shí)在家親手做的燉品才更有滋味。下面,尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹一款海參龍骨的燉品,一起來(lái)學(xué)習(xí)。

主料:

干海參3個(gè)、排骨400克

輔料:

銀耳適量、姜適量、蔥適量、細(xì)鹽適量

做法步驟:

1. 備好湯鍋加水。

2. 將排骨下鍋,焯至干凈。

3. 再備好泡發(fā)好的銀耳,蔥花,姜片。

4. 高壓鍋加水,加姜片。

5. 加焯制好的排骨。

6. 上蓋,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火高壓半小時(shí)。

7. 將泡發(fā)好的海參去肚洗干凈備用。

8. 高壓鍋減壓后,排骨湯很濃香。

9. 將海參切小塊備用。

10. 將海參下鍋。

11. 再將泡發(fā)好的銀耳也下鍋。

12. 再次上蓋,大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)小火高壓一小時(shí)左右。

13. 減壓后,開(kāi)蓋,加入適量細(xì)鹽。

14. 加入蔥段即可。

15. 一份鮮美有愛(ài)的海參龍骨湯完成。

小貼士

一:干海參一定要泡發(fā)好,再冼凈肚里的雜渣。

二:排骨焯洗用溫水焯制。最好焯制二次。

三:都是鮮美之物,因些調(diào)味品最好以簡(jiǎn)為主,當(dāng)然也可以按親的口味加入適量其它調(diào)味品。