5、加工肉

像熱狗、香腸、熏肉和午餐肉含過(guò)多的鹽和化學(xué)品。一些研究表明，經(jīng)常吃加工肉類的人早死幾率增加了43%。其中硝酸鈉是最大的“兇手”，眾所周知是熏肉中的致癌物質(zhì)。

6、煙熏、腌制食品

熏制和腌制食品往往會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，有較高的癌癥風(fēng)險(xiǎn)，可導(dǎo)致胃癌和大腸癌。

7、薯片

薯片是高脂肪、高熱量零食，不僅容易使人發(fā)胖，其中的高反式脂肪和鈉還會(huì)導(dǎo)致癌癥和心臟疾病。

8、減肥食品

減肥食品經(jīng)常用過(guò)量的人工甜味劑、鈉、色素等來(lái)彌補(bǔ)口味的不足，而這些添加劑于健康有害無(wú)利。

以上內(nèi)容介紹的八種食物在生活中有很大的致癌作用，朋友們都了解了嗎?平時(shí)飲食注意健康，多吃有利于健康的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，這樣對(duì)身體健康才不會(huì)有更多的危害。