5、烏龍茶 (有點(diǎn)苦苦的涼涼的)

對(duì)于節(jié)食減肥的人，吃得少，食物殘?jiān)�就不足，有時(shí)便便積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

6、薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

7、大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

8、檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

以上內(nèi)容就是我為朋友們介紹的8款減肥瘦身茶，女性朋友有所了解了嗎?茶有一定的抗氧化作用，而且還可以幫助朋友們緩解壓力，所以平時(shí)我們?cè)诠ぷ髦�余也可以適當(dāng)?shù)娘嫴�，這樣不但能使自己精神放松一些，而且對(duì)身體健康有一定的好處。