桂圓在我們生活也稱作龍眼，一般在7、8月份成熟，桂圓性溫味甘，對(duì)女性貧血有良好的滋補(bǔ)作用，平時(shí)我們適當(dāng)?shù)某怨饒A還可以緩解失眠、健忘、眩暈等癥狀，尤其是女性朋友更適合吃桂圓，那么生活中女性吃桂圓有哪7大好處?吃桂圓有哪些禁忌呢?以下內(nèi)容我為朋友們簡(jiǎn)單介紹一下吧!

女性吃桂圓的7大好處和吃桂圓禁忌

女性養(yǎng)生吃桂圓的7大好處

溫補(bǔ)：多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)�，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。

補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過(guò)程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，日常生活中應(yīng)該適量吃一些桂圓，特別是愛(ài)美的女孩。

抗癌：經(jīng)臨床試驗(yàn)，桂圓對(duì)多種癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

女性吃桂圓的禁忌

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

以上內(nèi)容介紹的就是平時(shí)生活中女性朋友吃桂圓的好處和飲食禁忌，朋友們都有所了解了嗎?平時(shí)我們吃桂圓時(shí)一定要有所注意，如果患有婦科疾病和風(fēng)寒感冒以及消化不良的朋友，最好少吃桂圓，因?yàn)楣饒A吃多了，容易上火，對(duì)身體健康不利。