作為我們?nèi)祟�，每天都要吃各種各樣的食物來補(bǔ)充身體所需要的能量，其實(shí)生活中的每種食物都有它們自己的不同功效，所以我們平時(shí)吃不同的食物不但能滿足自己的食欲，而且也能對(duì)身體有一定的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)生活中并不是所有的大魚大肉才富有營(yíng)養(yǎng)，有些蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比大魚大肉更高，甚至生活中有些食物對(duì)治療一些身體疾病也有神奇的功效，那么以下介紹十種對(duì)治療身體疾病有神奇功效的食物吧!

十種生活食物 對(duì)治療身體疾病有神奇功效

一、肌肉損傷：每天吃一個(gè)蘋果。蘋果皮中富含熊果酸，有助于促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子IGF-1和胰島素的產(chǎn)生，這兩種激素對(duì)肌肉生長(zhǎng)至關(guān)重要。

二、皮膚老化：每天吃一個(gè)橘子或者喝170克橙汁。它們富含維生素C，有助于膠原形成，保持皮膚彈性。

三、黑眼圈：飯后喝1杯綠茶。綠茶能夠利尿，有助于排除體內(nèi)不需要的體液，幫助消除黑眼圈和眼袋。

四、頭發(fā)干枯：每天吃菠菜。菠菜葉中富含維生素A和C，有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，讓頭發(fā)更加光亮。

五、視力差：吃點(diǎn)甘藍(lán)菜。甘藍(lán)菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助于保護(hù)視力，緩解老年性黃斑變性