既然被稱作婦科疾病，那么就意味著，只要是女性就有可能患上，所以，所有的女性朋友都應(yīng)該從日常生活中的點(diǎn)滴開始保護(hù)自己，那么，除了注意個(gè)人衛(wèi)生以外，吃對(duì)了食物也可以遠(yuǎn)離婦科疾病的，一起來看看吧。

婦科腫瘤多吃紅色蔬果  　　

紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。  　　

乳腺病多吃全麥?zhǔn)澄锖秃��?nbsp; 　　

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚�能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘元素，它可刺激垂體前葉分泌一種黃體生成素，能促進(jìn)卵巢卵泡的黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶可以幫助預(yù)防和治療乳腺增生癥。  　　

經(jīng)期不適喝些蜂蜜  　　

熱奶下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。  　　

痛經(jīng)吃點(diǎn)香蕉  　　

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素b6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。  　　

卵巢癌多吃高鈣食物  　　

大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。  　　

霉菌性陰道炎多吃大蒜  　　

多吃大蒜可以使女性不容易患霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏飧缓�大蒜素，它是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

以上就是各種婦科疾病適宜吃的食物，根據(jù)中醫(yī)的理論，每種食物都有自己的藥性，所以，只要吃對(duì)了食物，就能夠預(yù)防某種婦科疾病，甚至是起到一定的治療作用，因此，女性朋友們都要多多了解一些這樣的知識(shí)哦。