現(xiàn)代社會(huì)女性的地位升高，孕婦的地位那是更高一些，他們大多是想吃什么就吃什么，不容你質(zhì)疑的，那么，懷孕后，還可以是這樣嗎?榴蓮是女性喜歡吃的食物，懷孕后還可以吃嗎?現(xiàn)在就讓健康飲食調(diào)理來(lái)講講，孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)。 懷孕后的女性不可以像從前一樣，一定要注意飲食，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng):

孕婦吃榴蓮

孕婦雖然可以吃榴蓮，但是也要注意適量食用，因?yàn)榱裆徦�含熱量和糖分較高，500克果肉就含500千卡熱量，孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品食用的話，容易導(dǎo)致血糖升高，寶寶體重增加。

榴蓮雖富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，負(fù)擔(dān)反而加重，因此原本就患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。此外榴蓮性溫，吃多易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)喉嚨疼，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，影響寶寶健康。

小編溫馨提醒，雖然孕婦飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，但應(yīng)盡量進(jìn)食易于消化，口味清淡的食物。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果，孕婦不宜經(jīng)常食用。一般健康人一天食用榴蓮不要超過(guò)兩瓣，孕婦更加要少吃。

以上這些都是孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)，你看明白了嗎?飲食調(diào)理告訴你，榴蓮雖然營(yíng)養(yǎng)很高，但是，吃的時(shí)候一定要適當(dāng)，不可以吃很多，否則會(huì)給自己帶來(lái)麻煩，和疾病的困擾，一天的攝入量不要超過(guò)兩瓣為原則。