有很多的人們并不知道會(huì)有很多的孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)嘔吐的這樣的現(xiàn)象，那么對(duì)于我們?cè)袐D懷孕的時(shí)候產(chǎn)生嘔吐的這種現(xiàn)象到底是什么樣的原因而導(dǎo)致的呢？在平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄锊攀亲詈玫模�到底是不是正確的，就讓我們一起來(lái)了解一下。

孕吐現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

1、體內(nèi)HCG水平的升高

懷孕早期，由于體內(nèi)HCG水平的升高，胃酸分泌減少以及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，大多數(shù)孕媽都有孕吐現(xiàn)象。并且這種現(xiàn)象多在妊娠13周左右自行消失。HCG越高，孕吐可能會(huì)越嚴(yán)重。那些懷雙胞胎的孕婦，HCG值會(huì)更高，普遍來(lái)說(shuō)孕吐會(huì)更重。

2、懷孕期間對(duì)氣味的敏感度提高

當(dāng)女性懷孕時(shí)，其雌激素水平會(huì)隨之提高。孕媽媽對(duì)特殊氣味敏感，可能是保護(hù)胎兒的一種方式。懷孕之后很多孕媽媽都會(huì)覺(jué)得容易惡心想吐，對(duì)某些氣味特別敏感，這是孕期正常的現(xiàn)象。這其實(shí)也是一種保護(hù)機(jī)制，這種機(jī)制迫使孕媽媽回避一些可能對(duì)孕媽媽或者胎兒不好的物質(zhì)或環(huán)境。

3、腸胃變得脆弱

懷孕后胃腸功能減弱，影響到消化功能。如果食入較多冷飲會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，還容易引發(fā)孕吐，因此孕期尤其要注意飲食。

4、心理壓力過(guò)大

其實(shí)許多準(zhǔn)媽媽劇烈孕吐是由于恐懼、緊張等不良情緒引起的。早孕反應(yīng)是一件很正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽要放松心情，精神不要緊張，學(xué)會(huì)分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。當(dāng)然，如果孕媽孕吐癥狀很嚴(yán)重，會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，這時(shí)一定要及時(shí)治療。

怎么做可以緩解孕吐的狀況?

1、不吃油膩的食物

對(duì)于處于孕吐期的女性來(lái)說(shuō)，她們?cè)陲嬍持�上一定要少油，并且也不要去吃太過(guò)油膩的食物，如紅燒肉、溜肉段等，因?yàn)檫@類食物會(huì)引發(fā)孕婦出現(xiàn)更為嚴(yán)重的嘔吐?tīng)顩r。所以，孕吐的女性在飲食上最好以清淡為主，但是不能吃太涼的食物。

2、避免吸到油煙味

很多的孕婦在孕吐之時(shí)，如果聞到油煙味，那么其嘔吐癥狀會(huì)變得更為強(qiáng)烈。所以孕婦在家中一定不要去廚房，并且家屬再給其制作食物之時(shí)，必須要將廚房門緊閉，且需要打開(kāi)吸油煙機(jī)，以防油煙味進(jìn)到孕婦的臥室之內(nèi)。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要及時(shí)的按照正確的方式來(lái)飲食保護(hù)著我們的身體，更加的健康才是最好的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄�，保護(hù)著我們的孕婦的身體，給我們的生活帶來(lái)非常好的便利，這樣才能夠給我們的生命帶來(lái)非常健康的保護(hù)的，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要及時(shí)的按照正確的方法來(lái)做。