21歲是女孩子最美麗的年華，葉佩雯也不例外。她踏入了這個(gè)俊男美女匯集的香港娛樂(lè)圈，所以她對(duì)美容還是頗有心得的。

“我本身很喜歡喝水，所以每次想吃東西，就以喝水來(lái)代替。一天最少喝10杯以上，對(duì)清理腸胃很有好處。有許多人一早起來(lái)不喜歡喝水，其實(shí)早上喝水也是最有益的。所以我每天早上都規(guī)定自己喝水，有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)槲兜捞�淡有點(diǎn)‘反胃’，但為了身體好，還是要繼續(xù)喝。”雖然愛(ài)喝水，但葉佩雯睡前一小時(shí)，即使再口渴，也不會(huì)讓自己喝水，避免次日醒來(lái)會(huì)眼瞼浮腫。除了水，葉佩雯還會(huì)喝小麥草汁、蘆薈汁，因?yàn)檫@些都是健康飲料，對(duì)身體有幫助。同時(shí)維他命C對(duì)身體、皮膚也是十分重要的，所以他常常會(huì)吃橘子，促進(jìn)新陳代謝。

至于燕窩、湯水、純雪耳雪梨等食物，葉佩雯會(huì)來(lái)者不拒。“媽媽說(shuō)這些食物對(duì)美容有好處，所以我吃得很多，至于效果好不好就沒(méi)有深究了。不過(guò)，我吃過(guò)燕窩后，發(fā)覺(jué)聲腺真的好了，所以很喜歡吃。另外，我本身很愛(ài)吃西瓜，覺(jué)得它很清涼，能補(bǔ)充水分。”對(duì)食療頗有研究的葉佩雯，不但對(duì)有益的美容食物懂得選擇，而且對(duì)被視為有損健康的食物，她都會(huì)敬而遠(yuǎn)之。

現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，不少女孩得熬夜，早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)令人煩惱的黑眼圈，葉佩雯對(duì)此也有良方對(duì)付。“我一發(fā)覺(jué)自己有黑眼圈、眼袋時(shí)，會(huì)立刻拿出一袋冰，把它壓在眼上，不消一會(huì)兒，黑眼圈和眼袋就會(huì)消退。”

“我以前也試過(guò)用青瓜敷眼，雖然效果不錯(cuò)，但十分麻煩，還是冰袋方便。最近，有形象師教我用骨膠眼膜，既消腫又滋潤(rùn)，大家不妨試一試。”