對(duì)我們來說，每年固定一次的身體檢查是非常有必要的，按時(shí)的體檢可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)疾病征兆，對(duì)于步入30歲的女性而言，專家建議大家每年一定要重視身體檢查中下面的這7項(xiàng)。

甲狀腺功能檢測(cè)

甲減可導(dǎo)致體重增加，甲亢則預(yù)示自免疫性疾病。35歲以前，如果出現(xiàn)不明原因的情緒波動(dòng)、體重或睡眠問題，就要檢查甲狀腺是否機(jī)能紊亂。

皮膚癌篩查

一般來說，膚色較淺的人比膚色深者更容易患黑素瘤。18歲以前被曬傷或者有黑素瘤家族史的人患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。每月先自檢一下，檢查是否有形狀不對(duì)稱的痦子或者痣。如果形狀、顏色改變或者出血，應(yīng)及時(shí)咨詢皮膚科醫(yī)師。每年最好做一次臨床檢查。

子宮頸抹片檢查

通常用于檢查宮頸的感染和炎癥以及癌變信號(hào)。新的指導(dǎo)守則稱，30歲的女性如果連續(xù)三次篩查結(jié)果都正常，那么可以等三年再檢查。

HPV檢查

乳頭瘤病毒(HPV)可導(dǎo)致宮頸癌。做宮頸抹片檢查時(shí)可順便做一下篩查。

乳房自檢

女性每月月經(jīng)后幾天檢查乳房時(shí)重點(diǎn)注意可疑腫塊。盡管大多數(shù)腫塊都是良性囊腫，但底線是摸上去不痛。30歲的女性至少每3年做一次臨床檢查

血壓

高血壓可增加心臟病、腎衰竭、中風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)。血壓正常的話，至少每?jī)赡隀z查一次。如果不正常，一年查一次。

膽固醇

高膽固醇也是心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素，唯一的檢測(cè)方式就是血檢。如果壞膽固醇水平高于130，一年之內(nèi)再檢查一次。如果水平正常，可5年檢查一次。

步入中年后我們的身體開始逐漸走向衰老，身體機(jī)能也會(huì)有所下降。在這種情況下，各種疾病都會(huì)趁虛而入，重視上面這幾項(xiàng)檢查能夠有效的幫助我們保護(hù)中年甚至老年階段的身體健康。