研究“性與健康”課題的Ｔｅｄ　ＭｃＩｌｖｅｎｎａ博士，目前正領(lǐng)導(dǎo)進行著一項人數(shù)達３７５００位成年人的調(diào)查，以揭示有規(guī)律的性交對于身心健康的重要作用。

    他們的研究結(jié)果顯示出：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現(xiàn)暴力和敵意，對身體免疫系統(tǒng)也有支持作用，可以緩解疼痛，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善精神狀態(tài)……美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。 

    1.使婦女經(jīng)期規(guī)律且不易衰老 

    美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任Ｗｉｎｎｉｆｒｅｄ�。茫酰簦欤澹虿┦繌男约に睾蛬D女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：“有規(guī)律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。 

    研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。 

    而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。 

    Ｃｕｔｌｅｒ博士說：“處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期。 

    2.能止痛 

    “明尼蘇達關(guān)節(jié)炎研究所”執(zhí)行所長Ｔｅｒｅｓａ　Ｂｒａｄｙ博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發(fā)現(xiàn)性交對于止痛是多么有效”。 

    南伊　利諾醫(yī)學(xué)院研究在偏頭痛發(fā)作時做愛的５２位女病人，其中有８人說頭疼完全消失了，１６人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。 

    有一種學(xué)說認為，性高潮可以使腦內(nèi)分泌的“內(nèi)啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學(xué)物質(zhì)有很強的止痛作用。 

    Ｒｕｔｇｅｒｓ大學(xué)護理學(xué)院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關(guān)節(jié)炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn)，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高（即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感）。 

    3.使婦女少患上月經(jīng)疼痛和婦科病 

    世界著名的“金賽性學(xué)研究所”的前任所長Ｒｅｉｎｉｓｃｈ博士指出，已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。 

    威斯康星醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科和精神科副教授Ａｌｆｒｅｄ　Ｆｒａｎｇｅｒ醫(yī)學(xué)博士指出：“你的性伴侶是一種比醫(yī)生開給你的治療經(jīng)前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。 

    在你月經(jīng)來潮前５－７天，到達骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。 

    而當(dāng)性交中女性出現(xiàn)高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來，緊張就緩解了。” 

    4.可以治療失眠 

    在紐約市的國際生物能分析研究所執(zhí)行所長Ａｌｅｘａｎｄｅｒ�。蹋铮鳎澹钺t(yī)學(xué)博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。 

    性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。 

    5.能舒緩緊張，提高免疫力 

    在＂心理神經(jīng)免疫學(xué)＂這個新領(lǐng)域中，專家們發(fā)現(xiàn)性交可以降低緊張，提高免疫機能。 

    Ｃｈａｐｍａｎ教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當(dāng)她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學(xué)上的欣快狀態(tài)，并提高Ｔ細胞的水平。 

    Ｔ　細胞則是免疫功能的承擔(dān)者。