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舍棄并扔掉你的性恥感

女人更容易被性羞恥感折磨,專家認(rèn)為:性羞恥感是由于過往不愉快的性經(jīng)歷,或身體某個(gè)部位有缺憾等原因?qū)е碌,恥感深的女人往往對性生活缺乏自信,性滿意程度較低。

  四個(gè)女人的性恥故事

  8歲的Sherry是一位銀行職員,有過一次失敗的婚姻。來治療室的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)她有個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作,一說話就下意識地把手交叉放在胸前,好像試圖在掩飾什么。剛開始時(shí),她似乎比較緊張,等鉚足了勇氣才算開了口:“我最大的煩惱就是乳頭太大太難看,常常為此感到羞恥。每次做愛根本就不好意思在燈光下做,摸黑做時(shí),也提心吊膽的,生怕對方會觸摸我的乳房,注意到異常突出的乳頭。結(jié)果總是搞得緊張兮兮,不歡而散。”

  33歲的Carol在一家軟件公司工作,未婚,她跟我說話的時(shí)候,眼睛老往地下看:“實(shí)在是不好意思說出口,但還是想跟你聊聊,我的陰唇肥大,下垂得厲害,緊一點(diǎn)兒的褲子都不敢穿,因?yàn)榕卤蝗丝匆娤旅嫱钩鰜硪粔K,怪怪的。一聽別人形容這是‘駱駝唇’,更是覺得無地自容。男友躺在身邊,我會很不自在。我很少主動(dòng)示愛,更不會讓男人看我的私處。”

  24歲的Helena眼睛里帶著憂傷,是我以前的一位病人介紹她來到我的治療工作室:“兩年前,我旅行的時(shí)候,遇到了一個(gè)男人,兩人一路上聊得很投機(jī),那天晚上,雖然我不是很情愿,但還是禁不住誘惑發(fā)生了一夜情。后來兩人自然是不了了之,但是我心里一直很難受,始終覺得是一種羞恥,很怕別人知道這件事,再跟別的男人交往也有心理負(fù)擔(dān)。”

  30歲的Sandy是一個(gè)律師。她開門見山地告訴我,她總是為自己的一些怪異的性幻想感到羞恥:“比如,我覺得對著鏡子自慰是件很羞恥的事,尤其是有一次被媽媽撞見,那種難堪一直延續(xù)到今天”盡管Sandy的態(tài)度已算是很坦蕩,但從她閃躲的眼神中,我還是看到了一個(gè)被恥感折磨得夠嗆的小女孩。

  四個(gè)女主角所遇到的情況,稱之為“性羞恥”。羞恥就意味著死守秘密,因?yàn)檎J(rèn)定自己某個(gè)方面不夠好或有缺陷,特別害怕別人知道。比如,對性生活沒有自信,以為自己是個(gè)糟糕的性伙伴;曾經(jīng)在性方面出過什么差錯(cuò),有過不愉快的經(jīng)歷;嫌自己的身體某個(gè)部位不夠完美等等。這種羞恥不像在某個(gè)場合所遭遇的尷尬那么簡單,而是埋在內(nèi)心深處的一個(gè)“死結(jié)”,總是感覺自己某個(gè)地方有問題。感覺強(qiáng)烈時(shí),甚至覺得自己一錢不值,是與眾不同的“異類”。其產(chǎn)生原因是多方面的,文化背景差異可能導(dǎo)致這種羞恥感,或者呢,擔(dān)心曾經(jīng)有過的某種行為可能令整個(gè)家庭蒙羞,并陷入這種想象的焦慮中無法自拔。
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