嚴(yán)防婦科炎癥

　　“五一”期間，正值春夏之交，氣溫高、濕度大、氣壓低、雨水多，很容易滋生各類病菌，對于女性朋友們來說，此時(shí)也是各類婦科炎癥多發(fā)的季節(jié)，再加上旅途勞累，環(huán)境和生理發(fā)生改變，能引發(fā)很多健康問題，特別是女性的私密地帶更容易出現(xiàn)問題，原本幸福的出游計(jì)劃就會(huì)被疾病撂倒在旅途上。因此，要特別注意預(yù)防由于飲水不足、憋尿、賓館不衛(wèi)生等因素導(dǎo)致的婦科病。

　　河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師楊傳英告訴記者，陰道炎、尿道炎和盆腔炎是女性最常見的婦科炎癥，旅途中它們對女性朋友的健康威脅也最大。那么，旅途中應(yīng)該如何避免以上疾病呢?避免陰道炎，日常要勤洗手、洗澡，勤換內(nèi)褲，盡量選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲，同時(shí)也要多喝水，注意性生活的衛(wèi)生;預(yù)防尿道炎，旅途期間應(yīng)禁酒，避免勞累、熬夜，減少性生活，同時(shí)勤換內(nèi)褲，保持陰部干燥，不與別人共用毛巾、盆具，不混用內(nèi)衣褲，性生活時(shí)使用避孕套也可減少尿道炎的傳播;預(yù)防盆腔炎癥，需注意以下幾個(gè)方面。一是注意休息，避免勞累。二是注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，避免各種不良刺激。三是注意外陰清潔，勿洗內(nèi)陰，不要人為地去破壞身體的天然屏障。四是月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期及月經(jīng)剛干凈時(shí)不要急著過夫妻生活，同時(shí)注意膳食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)營養(yǎng)，并少食辛辣刺激性食物。

　　蜜月游三注意

　　新婚燕爾，小兩口一同出游，在游山玩水中享受蜜月，是很多年輕人的選擇。為了蜜月旅行的圓滿順利，新娘子要在以下幾個(gè)方面多加注意：

　　穿戴舒適：旅游中少不了跋山涉水，因此出門時(shí)腳上最好穿雙布鞋、旅游鞋或休閑鞋，這類鞋子穿著舒適，能減輕旅行疲勞。

　　細(xì)高跟女皮鞋則應(yīng)避免，以防發(fā)生摔傷、扭傷。旅游中出汗多，內(nèi)衣褲最好是吸汗性能好、無刺激的棉織品。

　　堅(jiān)持避孕：從優(yōu)生的角度講，新婚蜜月里不宜受孕，因?yàn)樾禄槠陂g性生活頻繁，精子質(zhì)量不高，對胎兒的健康發(fā)育不利。這與新婚夫婦過度疲勞、性生活過頻有密切關(guān)系。

　　防蜜月病：旅游度蜜月，浪漫又開心，夫妻雙方若不注意衛(wèi)生或時(shí)逢新娘子月經(jīng)期時(shí)過夫妻生活，就很容易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內(nèi)膜炎等蜜月病。預(yù)防此類疾病，一是過夫妻生活時(shí)要避開女方月經(jīng)期;二是在性生活前雙方都要清洗外陰;三是夫妻雙方都要勤洗換內(nèi)褲;四是要節(jié)制性生活，以免過度消耗體力;五是蜜月旅游時(shí)間勿過長，以3至7天為宜。